IMBHQ app for iPhone and iPad
4.6 (
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Health & Fitness
Sports
Developer: The Hong Kong Polytechnic University
Free
Current version: 2.3, last update: 6 months agoFirst release : 20 Apr 2023
App size: 80.98 Mb
IMBHQ是一個專門為氣功和冥想設計的學習工具，它提供了一系列的文字、音頻和視頻指導，幫助你更好地掌握這些練習。
氣功是一種古老的中國健身法，通過調節呼吸和身體姿勢，可以促進身體健康和精神平衡。而冥想則是一種通過深度放鬆和專注，達到身心靈平衡的練習。
IMBHQ包括了多個氣功和冥想練習，每個練習都有簡單易懂的指導，讓你可以輕鬆入門。此外，我們還提供了一些專門針對不同需求的練習。
你還可以上傳你的練習，讓教練幫你評估。
下載它，開始你的冥想和氣功之旅吧！